[불면증] 생각이 많을땐 잠을 못자요

해결 안된 일이 있으면 너무 피곤해서 자고 싶은데도 생각이 떨쳐지지도 않고 꼬리에 꼬리를 물어어요. 한참을 그러다 잠이 들긴하지만 시간마다 깨더라구요.

심리적으로 불안하면 그런거 같아요. 죽고 사는 문제가 아니면 마음을 편히 갖자 싶은데 성격은 잘 안고쳐 지더군요