[불면증]어쩌죠 잠을 못 이루네요

요즘에 불면증때문에 스트레스를 너무 받네요 일찍 누워서 잠드려고하면 눈만 초롱초롱하고 1만큼도 졸리지도 않고 그 상태에서 날샌 날도 많고 그 여파로 다음날 일상생활도 지장도 무지 크네요 이런 증상이면 심각한거 맞는거겠죠 어떻해야할지 병원진료를 받아고 약처방도 해야되는건지 고민이 이만저만 아닙니다 잠을 잘 잘수있음 좋겠네요