불면증 고민이네요

저는 잘 자는데 남편이 불면증이네요

교대근무를 하니 자는 시간이 일정하지 않아서 불면증으로 고생하네요

병원약은 먹지 않고 많이 잠이 안오면 일반약으로 먹을 수 있는 수면유도제를 먹는데 이런 약들은 자주 먹어도 되는지 걱정이네요

특히 여행가기 전에는 잠을 못자면 운전도 해야해서 안타깝더라고요