불면증때문인지 잠이 푹 안들고 선잠을 자게되더라도 깨면 다시 잠들기 힘들고 그러다 아침에 일어나면 찌뿌둥하고 낮에 활동성의 삶의 질도 떨어지고 악영향의 반복이예요 몇시간을 아니 1시간을 자더라도 푹자고 일어나면 개운할텐데 낮잠도 못자고 겨우 잠들어 새벽에 잠이 깨면 힘들고.. 스트레스때문일까요