자다 깨고 자다 깨고~불면증 어쩌나요

잠이 들어도 오래 못자고 금방 깨고 말아요 다시 잠들어도 또 깨고...그러니 잠을 자도 잔 거 같지 않고 계속 졸리고 피곤합니다ㅠ 숙면을 취하는 게 얼마나 그리운지 몰라요ㅠ 딥 슬립 하고 싶은데 안되네요 자고 일어나면 개운한 느낌 가져보고 싶어요 잠을 제대로 못자니 피곤을 달고 살게 되네요