불면증 잠을 쉽게 이루지 못해요

요즘 불면증때문인지 잠을 쉽게 들지

못하고 있어요

늘 자는 시간에 맞춰 핸드폰도 안보고

시간맞춰 잠자리에 드나 쉬 잠을 이루지

못하고 날밤을 새는날이 잦아지고 있어요

그렇다고 낮잠을 자는것도 아닌데...

불면증때문 신경도 예민해지고

피로감은 더하고 약을 처방해서 먹어야하나

고민입니다.