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잠을 자도 자도 피로가 풀리지 않는다면 불면증일까요?
불면증이라 하면 잠을 못 자는 상태만 해당된다고 생각했는데 아닌 것 같습니다.
잠을 꽤 많이 자기 시작한지가 오래 됐어요.
어쩔 때는 너무 못 자고 어쩔 때는 너무 많이 자는데 불규칙적인 수면 패턴이 참 괴롭습니다.
특히 잠을 많이 자도 피로가 풀리지 않는게 제일 문제입니다.
선생님들의 고견을 듣고 싶습니다.
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작성자 내일피아노☘️
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