야행성이라 잠 자는 시간이 항상 1~2시입니다.
아침일찍 출근하는 사람이라 하루에 잠자는 시간이 4시간 정도여서 항상 피곤을 달고 살고 있어요. 주중에 못잔 잠은 주말에 몰아서
자고 있고요.
습관이 되었는지 일찍 자려고 잠자리에 누워도 잠이 오지 않고 항상 자던 시간에 잠들곤 합니다.
이것도 생활습관에서 비롯된 불면증인것 같습니다.