[불면증 고민] 자다가 꼭 한두번은 깨는 수면 패턴! 피곤하네요.

한번자면 7~8시간 푹 자는 사람이 세상에서 제일 부럽 습니다. 저는 평균 수면 시간은 5-6시간인데 자다가 꼭 한 두번 깹니다. 그러고 나서는 다시 수면에 드는 시간이 꽤 걸리구요ㅜㅜ  몸은 피곤한데 숙면이 안되니 하루 종일 피곤 합니다. 슬슬 날도 더워지니 열대야라도 있으면 증상이 더 심해질 듯 하여 참 고민스럽네요.