식이/수면

불면증, 때문에 늘 피곤해요

2024.06.13 15:14

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https://trost.moneple.com/insomnia/46200901

갱년기 오고부터 숙면을 못합니다,

잠깐 잠들었다가 깨서 화장실 다녀와서는

정신이 말똥말똥, 그러니 일상이 피곤합니다,

친구와 대화 하다가도 예민해지는 것같아

조심스러워서, 잦은만남은 피합니다,

갱년기 증상인지, 아님 나이가 들어서

잠이 없어진건지 고민입니다~

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