잠을 보통 밤에 자야하는데
해가 떠있는 낮에도 잠을 참을 수 없어서
충동적으로 자버리고는 합니다
그래서 밤잠을 잘 못자는 편이며
그래서 악순환이 이어집니다
낮에 활동적으로 살아가야 하는데
피곤해서 운동을 하지 못한 경험이 몇번 있습니다
쉽지않습니다 불면증..