불면증 잠들기힘들어요.

가족들과 자려고 누웠는데 다들 잠들도 저만 잠들지 못하는 날이 많네요.

혼자서 이런저런 걱정에 걱정이 깊어져서 그런거같습니다. 

저녁시간에 가족들과 동네 산책도 한번씩하면서 기분전환에 힘쓰는 중이었는데 날도 더워져서 이것도 벅차네요

커뮤니티 헬스장이라도 다녀야겠습니다!!

그래도 옆에서 힘을 주는 가족들과 지내머 이겨내려도 합니다.  모두들 즐거운밤 행복한 잠자리가 되면 참 좋겠습니다