왜 잠들기전에 쓸데없는 걱정거리와 말못할꺼같은 말을 내뱉는 생각을 하면서 불면증을 만드는 자신을 발견합니다 잠을 깊이못자니까 다음날피곤하고 짜증이자주나고 편하게장들고싶은데 밤이오고 피곤해도 다시잡생각이납니다 힘드네요