불면증 고민입니다

자다가 두세번씩 깨요 뭔가 불안한건지 잠도 처음에 잘 오는 편도 아니라서 푹 자고 싶은데 한번씩 깨기 시작하더니 꽤 되네요 놀러가서 잘때는 편하지 않아서 그렇다고 생각했는데 요즘은 집에서 자는건데도 그러네요 계속되면 병원도 가봐야겠다는 생각이 들어요 자도 자도 졸리고 이건 뭘까요?