불면증 약을 먹어야 할까요?

밤 11시쯤부터 엄청 졸립고 피곤이 몰려와서 푹 자고 싶은데 막상 누우면 잠이 안와요. 어떤 날은 새벽 5시까지 잠들지 못한날도 있었어요.  보통은 2시가 넘어서야 잠들어서 겨우 1시간 정도 푹 자고 나머지 시간은 자다 깨다를 반복하며 설잠을 자요. 그래서 그런지 계속 피곤이 풀리지않고 일하는 내내 집중이 안되고 하품이 자주 나요. 그래서 주위 사람들한테 민망할때가 많아요. 저같은 경우 불면증 약을 먹어야하는건가요?