불면증 고민

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잠을 늦게 자는편이 저는 스르르잠들려고 할때 자지 않으면 깊이잠들기가 힘이듭니다.매번 지고싶을때 잠들었으면 좋겠지만 옆에서 깨우는 남편 공부하고 늦게들어오는 아들의 간식을 챙겨주다보면 잠오는 그시간을 놓치기 일쑤고 그러다 보니 깊은 잠을 못지서 피곤하고 고민이 되고 잇습니다.

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