불면증때문에 문제네요

이젠 그냥 만성이려니 살고있기는합니다만.. 요 근래 들어 두세시간마다 잠깐씩이라도 깨게 되네요. 이게 불면증과 연관없을거라 생각했는데 이것도 불면증의 일종이라고 하시더라구요. 이게 아니라도 잘때 바로 자지 못하고 길게 못자기도 하네요.. 그러다보니 이젠 그냥 하루정도는 아예 잠을 안자고 버티다가 담날 몰아자는 방법을 쓰긴하는데.. 안좋단건 아는데 어쩔수없기도 하구요.