이게 불면증인가요?

평소 잠드는 시간을 넘기면 잠이 안오고 눈이 말똥말똥해지고, 그 다음부터 잠이 안와요. 그렇게 있다가 겨우겨우 잠이들면, 다음날 아침에 일어나는게 너무 힘들어요. 아무래도 수면시간이 줄어들다보니까, 아침에 눈뜨기도 어렵고 몸이 무거워요. 이런일이 반복되다보니, 잠드는것도 쉽지 않고 힘들어요. 이런것도 불면증인가요?