https://trost.moneple.com/insomnia/46165574
잠드는 건 항상 12시 이전에 잠듭니다
다만 새벽에 일찍 자든 늦게 자는 꼭 1번 이상은 깨요
이렇게 된지 몇 년 된 것 같은데 나름 규칙적으로 생활 하는 편이고 운동도 하고 잠드는 것도 금방 잠듭니다
중간에 한 번식 깼을 때 바로 잠드는 경우도 있지만 그렇지 않고 잠이 계속 안 오는 경우도 있어서
병원에 가야 할지 약을 먹어야 할지 이런 경우도 불면증 증상일지 궁금합니다
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