(불면증고민) 약 먹어도 되는걸까요?

프리랜서라 출근시간이 따로 없다보니 밤낮이 바뀐 생활을 자주 하는 편입니다

근데 얼마전부터 규칙적인 업무를 시작하여 한 달  조금넘게 규칙적으로 일하고 있어서 자는 것도 규칙적으로 자려고 하고 있는데 

습관이 안 들어서 그런지 불면증이 너무 심합니다

하루치 일을 끝내고 일찍 잠자리에 들어도 뒤척거리니라 2-3시간 잠 못 들고

어째저째 잠들어도 다시 2시간쯤 뒤에 깨고

자다 깨다를 반복합니다

이것도 불면증에 해당될까요?

약을 먹어야할까요?

아니면 한달이면 아직 적응기간인걸까요?