https://trost.moneple.com/insomnia/46156365
우리 가족 중 내가 제일 늦게 잠이 든다.
늦게 자면 피곤하고 피곤하면 졸리다가 건강 안좋아지고 악순환이다.
아무래도 커피의 영향이 크다.
카페인때문에 늦게서야 잠이 든다.
새벽 2시까지 뒤척이다 잠든 적도 있다.
커피가 아니라면 잡생각 때문이다.
살아오면서 이불킥하는 흑역사가 너무 많기에 이 생각 저 생각 하다가 걱정하다보니 쉽사리 잠이 오지 않는다.
언제쯤 이 굴레에서 벗어날 수 있을까
모두 업보다.
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