깊게 잠이 못 드는것같은 불면증 고민

잠이 드는 것의 정도는 괜찮은 것 같기도 한다

그러나 최근 몇주 평소에 꾸지도 않던 꿈을 꾸기도

하고 새벽 중간에 깨기도 해서 이런게 바로 불면증이

아닌가싶은 생각이 들기도 한다. 수면제 먹고 병원

치료받던 사람들 마음이 조금 이해가 되는 것 같다

잠 들기전 따뜻한 물도 마셔보고 낮에 커피도 줄여보면서 불면증 초기를 잘 이겨내야겠다