(식이장애) 탄수화물 중독? 당중독?

저는 한식보다는 양식~ 술 보다는 달콤한 디저트와 커피를 좋아합니다. 고기보다는 채소반찬을 더 좋아하고 즐겨먹는데도 살이 잘 찌는건 빵, 과자, 디저트와 같은 단순당, 탄수화물 러버이기 때문이겠죠? ㅠㅠ 이론상으론 잘 아는데 실천하기가 너무 어려운것 같아요~

좋아하는 음식을 참고 다이어트에 성공할 수 있을까요ㅠ