저의 식이장애는 신경성 폭식증으로 소화장애, 위장장애가 나타나는 것

 

 

 

폭식증은 황소처럼 먹는다는 뜻에서 기원한다고 해요.
저 어제도 황소처럼 먹고 소화제를 2번 먹고 잤습니다.

속이 답답하니 자다가 깨기도 몇번 했구요.

 

저는 음식이 있으면 아무리 배가 불러도 수저를 놓지 못합니다.
안좋아하는 음식은 절대로 입에 대지도 않고
배가 고픈 걸 잘 못느끼기 때문에 배고파서 먹지도 않아요.
전 원래 어려서부터 아침을 안먹었고
지금도 아이들 아침만 챙겨주고 저는 안먹거든요.
오전 일과는 좀 보내고나면 낮이 되어서 대충 챙겨먹습니다.
빈속으로 오래 있다가 뭔가가 들어가면
장이 꼬이는 느낌이 드는 거 아세요?
실제로 장폐색증 같은 장꼬임은 아니겠지만.
장이 꼬이는 듯한 느낌으로 배가 너무 아파요.

그리고 또 저녁에는 맛있는 게 보이면 끝까지 먹습니다.
그저 그냥 맛있는 게 먹고 싶어서..
맛있거나 제 입에 맞는 음식이 있으면 계속 먹어야 됩니다.
보통은 배가 부르면 그냥 수저를 놓고 이야기를 나누던가 하잖아요.
저는 그 음식이 없어질 때까지 계속 먹습니다.
아.. 배불러라고 하면서도 계속 넣고 있어요.
내 눈 앞에 있는 맛있는 음식이 모두 사라져야 된달까요?
그렇게 먹으니 당연히 변비와 설사를 반복하고
위도 장도 안좋을 수 밖에 없겠죠.

 

 

 

 

신경성 폭식증은 스트레스를 받으면 폭식을 한다고 알고 있는데요.
완벽주의적 성격과 충동성이 공존해서 생기는 경우도 있대요.

저는 바로 이게 원인인가봐요.
거기에 식탐까지 더해져서 참지 못하고 먹게 되는 것 같습니다.

 

모든 병의 원인은 본인이 알고 있는 경우가 대부분이죠.
병원에 가서 어디가 아프냐고 의사가 물으면
감기에 걸린 것 같은데요 라고 말하죠.
의사가 왜 걸린 것 같죠? 라고 물으면
어제 밖에 오래 있었더니 걸린 것 같아요. 라고 하듯이
대부분의 병은 스스로가 원인을 알고 있습니다.

제 신경성 폭식증의 원인도 제가 잘 알고 있는 것 같네요.

완벽주의적 성격을 풀어놓을 수 있는 것이 그나마 음식!

 

저는 뭐 하나를 해도 그냥 덤비는 법이 없고
뭐든 결과를 예상하고 확실한 것만 시작하며
어떤 일이든 제대로 파악을 해야 시작합니다.
계획 또한 철저하게 세워져있어야 하며
차질이 생겼을 경우 대비할 수 있도록

2,3안이 마련되어야 됩니다.

 

사실은 저도 그 틀을 깨고 싶고
계획이고 뭐고 다 집어치우고
즉흥적으로 하고 싶은 욕구가 엄청나거든요.
하지만 그게 쉽게 되지 않아요.
좀 내려놓자고 마음 먹었지만 쉽지 않답니다.

결국 좀 틀려도 괜찮아~ 잘못돼도 다시 하면 돼~ 라는 마음이
오히려 먹는 데서 나타나는 게 아닌가 싶습니다.

 

사정이 있어서 심리상담을 하게 되었는데,
상담중 상담사 선생님이 하시는 말씀이
저는 원래 엄청나게 자유분방한 기질을 가진 사람인데
어떤 이유에 의해서인지 몰라도
그 자유분방함을 억지로 누른 케이스인 것 같대요.

 

이런 여러가지 근거로 볼 때
저의 신경성 폭식증은
조금은 내려놔도 되는 먹는 것에서
안정감과 다행감을 찾고자 하는 데서 비롯되지 않을까요?

 

마음을 좀더 편안하게 먹고 내려놓으면
이런 폭식증이 해결이 될까요?