직장 업무로 스트레스를 받으면 저도 모르게 폭식하더라구요. 건강한 음식이면 모르겠는데, 몽땅 인스턴트입니다. 치킨, 맥주, 피자, 족발 이런 주문 음식들이요. 폭식하면서 이번만 괜찮다고 되뇌고는 해요. 습관되버렸는데, 저같은 경우 어떻게 습관 끊으실까요? ㅜㅜ