업무스트레스로 인한 식이장애(식욕부진) 고민

회사에서 업무스트레스로 인한 식욕부진때문에 고민이 많아요

과도한 업무로 식이 패턴이 규칙적이지 못해져, 건강에 부정적인 영향을 미치고 있네요

일 중심의 생활로 인해 건강한 식습관을 유지하기가 어려워졌어요

불규칙하고 적은 식사 때문에 자주 에너지가 부족하고 피로감이 누적되어 업무 효율에도 영향을 미치고 있어, 이 문제에 대한 해결책을 찾고자 고민하고 있어요 

적절한 식사 습관을 만들어 업무와 건강을 균형 있게 유지할 수 있는 방법을 찾고싶어요