스트레스성 폭식

저는 요즘 스트레스를 많이 받아서 힘든 상태입니다. 이스트레스를 풀지 못하고 마음에 담아두고 있어서 폭식증이 왔어요. 몸무게도 지금 고무줄 몸이 되었답니다. 근본적인 문제를 해결하지 못하면 몸도 맘도 나빠질것이 뻔한데 맘대로 되질 못하니 미치겠습니다. 어떻게하면 식시장애를 고칠수 있을까요?