탄수화물 폭식도 식이장애일까요?

전 탄수화물을 너무 좋아해요. 밥, 빵, 면, 떡, 고구마, 감자.... 제일 좋아하는건 밥입니다. 그래서 밥을 좀 많아 먹어요. 건강에 좋지 않다고 해서 잡곡도 섞어서 먹긴 하는데 여전히 밥을 많이 목습니다.

스트레스 받으면 탄수화물이 땡깁니다. 빵이나 과자도 엄청 먹어요. 가족들은 건강 생각해서 탄수화물을 줄이라고 하는데 사실 쉽지 않아요. 제 입에 맛있는 것이 탄수화물이라서 그런 것 같아요.

좀 줄이고 싶은데 고기를 먹어도 밥을 먹지 않으면 먹은 것 같지 않아요. 탄수화물 폭식은 건강을 위해서라도 줄여야 하는데 밥 안 먹고는 못 살 것 같아요.

그나마 채소를 먹어서 다행인걸까요? 탄수화물이 건강에 좋지 않다는걸 잘 알고는 았는데...