https://trost.moneple.com/insomnia/24883551
평소에 심각하게 생각하진 않았는데 식이장애라는 키워드를 본 순간 이것도 심각하게 생각해봐야하는 문제가 아닌가 생각이 들었어요
저는 밤에 라면을 참기 힘들어요
낮에 라면 생각이 들었는데 참으면 밤에 먹게되더라구요
'이런것도 못참는 사람 아니잖아' 이렇게 생각하면
바로 '맞아 못참아'이러면서 라면 물 올리고
먹고난 직후부터 후회를 해요
예전엔 저녁에 뭐가 먹고싶으면 무조건 자는 원칙을 세우고 다이어트에 성공했는데...
일찍 자는 것 자체가 안되네요
그래도 자주 그러는건 아니라 심각하게 생각안했었는데 별일은 없지만 마음이 허해서 그러는건가싶기도 해요
주의해야겠어요
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