식이장애 스트레스성 폭식

우울하거나 스트레스를 받으면 폭식하는 습관이 있습니다 스트레스를 받으면 평소 먹는 것 배로 먹고 배고프지 않다는 걸 느끼면서도 계속 먹게 됩니다 스트레스를 받아서 폭식을 하고 나면 폭식을 했다는 죄책감과 후회로 다시 스트레스가 발생하는 악순환이 반복됩니다 속도 더부룩해지고 살도 쪄서 고처보려고 노력하는데 쉽지 않네요