스트레스로 인한 식이장애

회사를 옮기고나서 살이 엄청 찌고 있습니다

의식하지 못했는데 스트레스를 많이 받았던 것같아요

먹는 양도 많이 늘었을 뿐만 아니라 특히 살찔 만한 음식들을 더 많이 먹는 것같아요

당분이 높은것, 기름진 것들이요

이제는 살이 너무 쪄서 이것 때문에 또 고민입니다

먹는걸 조절해야 한다는건 알지만, 먹을 때 그나마 스트레스를 풀고 마음이 좋아지니 먹는 걸 조절하기도 어렵구요