식이장애

요즈음에 다이어트로 체중이 좀 줄었다.

한동안 식단관리도 유지하고 잘하다가

스트레스가 받으면 하루 종일 먹게 된다.

평소에 안먹든 빵, 과자, 밀가루 음식을 폭식하게 된다.

먹고 나면 내가 왜 그랬지 하며 후회하게 된다.

또 체중이 원상태로 걱정이다.

언제 또 살을 빼나ㅠ