스트레스 받으면 식이장애가 심해져요

전 평소에도 역류성 식도염이 있어

밀가루나 자극적인 음식을 너무 자주 먹으면

밤에 잠잘 때 엄청 속이 아프고 더부룩해서 깰 때가 있어요.

그런데 스트레스 받으면 이런 식이장애가 더 심각해져요.

위가 돌처럼 딱딱하게 뭉치고 소화기관이 정지된 느낌이랄까.

그래서 식욕도 사라지지만 좀 먹어볼라하면 소화가 전혀 안되요.

오히려 위장약보다 스트레스를 가라앉혀주는 신경안정제 효과가 더 좋은 것 같습니다.

스트레스 증세가 위장으로 오는 거 정말 힘들어요ㅜㅜ