아침에는 밥을 먹고싶어도 먹지를 못합니다.
입안에서부터 느껴지는 까칠함에 넘기기조차 힘들어요. 부드러운 빵으로 대신해봐도 먹기가 힘들어요. 결국 아침에는 토마토와 계란으로 조금 먹고나면 단백질파우더를 야채주스에 섞어 마십니다. 영양을 채울 방법은 건강기능식품의 도움을 받아야합니다. 스트레스와 갱년기증상으로 잠을 못이루니 아침식사가 더욱 힘들어지네요.