식이장애 조심

예전에는 많이 먹어도 배 조금 부르고 말았는데 요즘엔 많이 먹으면 속도 안좋고 소화도 안되고.. 근데 스트레스성으로 소화가 잘 안되는거 알면서도 계속 먹게 되는 것 같아요.. 

어느때는 입맛 없다고 계속 안먹다가.. 어느순간 갑자기 또 폭식.. 이러면 위에 더 안좋은거 알면서도 스트레스 받으면 또 그러네요.. 이런게 식이장애인가봐요. 스트레스 조절을 잘 해야겠습니다.