식이장애라...

식이장애까지는 아닐것 같은데...

전 식이조절이 필수에요. 예기치 않은 빠른 갱년기를 겪고 남들보다 오래 겪어야하는 갱년기로 인해 고지혈증도 골다공증도 걱정해야해요. 그래서 먹는거에 대해서 주의개 필요합니다. 기름진거 밀가루 커피 안좋다는데. 술도 못마시는데 커피까지 못마시는건 너무 힘들어서 커피는 마셔요. 제한없이 먹다가 요새 커피도 줄이려고 노력해요. 잠을 못자거든요. 그리고 빵 떡 정말 좋아해요. 먹지말아야한다고 하면 더 먹고 싶쟎아요? 심지어 좋아하는건데 더 못참죠. 빵 떡 커피 기름진 음식..참아야하는데 참지못하고 가끔은 폭주해요. 식이장애까진 아니지만 식이너무 힘든 상황이에요