식이장애.. 스트레스받으면

저는 스트레스 받으면 폭식하는 경향이 있어요

평소엔 담백한 음식을 좋아하는데요.

식이장애 발동할땐 .. 많이 짜거나.. 맵거나.. 느끼한걸 먹네요.

그래놓고 배아파서 한참 고생하구요 ㅜㅜ

평소엔 신라면 맵기도 매워하는 담백한 입맛인데요.

분명 배가 아플걸 알면서도 스트레스 받는 날엔 절제가 잘 안되어요 ㅎㅎ

요즘 많다는 마른비만이 저에요..  

주기도 1주에 한번식은 와서.. 건강위해 조절해야된다 생각하긴 해요..