탄수화물 폭식

ㅜㅜ 식이장애 너무 이름도 무섭지만..

저는 꼭 저녁 먹고 나서 참는게 힘들더라구요.

특히 생리 전이나 이럴 땐 더 그렇고..

근데 또 대식가라.. 한번 먹으면 정말 많이 먹는데

그때마다 꼭 탄수화물이 땡겨서..

빵도 빵인데 삼김이나 라면 같이 ㅠㅠ 저녁에 먹으면 살찌늗 거망 땡겨요..

그래서 요즘엔 저녁 숟가락 놓고 바로 양치하고 더 뭔가 먹지 않으려고 노렷해요!

한 5번에 3번 정도는 지키는 거 같은데.. 한번 입 터지면 장난 없어서 어떻게 히능게 조을지고민입니다.