식이/수면

2형당뇨라 가끔식 나쁜음식?으로 폭삭하게 돼요...

2024.01.25 20:34

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https://trost.moneple.com/insomnia/24654550

10년전쯤 2형당뇨 판정을 받고

지금까지 나름 더 나빠지지 않고

유지하면서 식단관리를 하고 있는데요

원래 과일하고 밀가루 음식을 좋아해서

식단관리 시작한 후로는 되도록이면

안먹을려고 하다 보니 가끔 화가 나기도

하고 또 한번씩 폭식을 하게 되네요...

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