식이장애-간식 한번에 먹기

제 식이장애는 간식을 한번에 많이 먹는 것입니다. 간식을 너무 좋아해서 문제입니다. 먹는 걸 좋아하는 편이긴 하지만 끼니로도 과자를 먹고 끼니 말고 먹는 과자 군것질이 많아요. 평소에도 과자나 단 음식들을 좋아하는 편이에요. 코로나 이후 활동이 많이 줄어들다 보고 집에만 있다 보니 간식이 더 늘었어요. 보통 밥 대신 끼니를 과자로 떼우는 경우도 많구요. 문제는 양을 주체할 수 없어요. 그로 인해 살도 쪘죠. 한번 사놓으면 나눠서 먹지 못하고 다 먹어버려요! 다시 원래 무게로 돌아도 군것질 때문에 다시 늘고 반복의 연속입니다. 간식 남겨두지를 못하고 한번에 전부 다 먹어버리는 과자 폭식이 고민입니다.