나도 모르게 요즘 계속 무언가를 먹으면 배부르다하면서 계속 먹습니다. 옆에서 누가 뭐먹으면 같이먹고 티비보다 먹고 눈앞에 보이면 일단 또 먹어요. 유리멘탈이라서 조금만 힘들면 먹게되는거 같아요. 다들 어떻게 극복하시나요? 폭식 고쳐야되는데 큰일입니다.