식이장애 과도한 스트레스

직장 내 과도한 업무 일을하고 있습니다 자연스레 식사시간 놓치는 날이 하루이틀이 아닙니다 배고프면 허겁지겁 대충 먹고 일을 하니 자연스럽게 소화도 안되고 끼니도 거를 때가 많아지겠죠

그러면서 과도한 업무와 일 때문에 근무 시간에는 안먹게 되고 쉬는 날이면 폭식을 하게 됩니다

정말 고민입니다