식탐

요즘에는 살찐 사람의 경우를 장애라고 판단이 됩니다. 왜냐면 만병의 근원이 되니까요.

저도 다이어트에 돌입해서 신경을 많이 쓰고 있다. 고지혈증에 당뇨 직전에 와 있어 약을 먹고 있으니 먹는것을 조절하고 있다.

이렇게 식이요법과 식사양 조절과 운동과 병행하여 차츰 나아지고 있다.

이렇게 실천하다가 확 돌아버릴때가 있다. 정신없이 막 먹어버리는 경향이 있어 식이장애가 되어버린나를 질책한다.