음식으로 인한 혼수상태

내 감정을 완전히 마비시키는 과식은 다량의 감정 마취제를 맞은 것 같은 작용을 해요. 불편한 감정을 없애기 위해 정신 없이 먹어대는 행위는 자신의 감정을 거부하는 것이죠. 누구나 화, 실망감, 스트레스를 느껴요. 그걸 인정하고 부정적인 감정이 꼭 나쁜 것만은 아니며, 정상적인 감정이라고 받아들여요. 힘든 감정을 좀 더 생산적으로 다루는 방법을 찾을 수 있도록 속을 썩이기보다는 계획을 세워보고 싶어요.