나는 음식 중독인가

스트레스 받는 일이 있었거나 긴장했던 직후에는 뭔가를 먹거나 따분함을 피하기 위해서 뭔가를 먹어요. 늘 마음이 공허한게 정서적인 이유로 음식을 먹는 경우가 많네요. 배가 고파서라기보다는 기분이 좋아지고 싶어서 음식을 찾았지만 정말 내가 원했던 것은 찾을 수가 없으니 괴롭네요. 먹고 싶은 게 뭔지 모르나 음식으로 괴로운 기분을 잊으려 과식을 해서 참 큰일이에요.