스트레스 받으면 너무 많이 먹어요

스트레스 받으면 저는 계속 먹다가  체하고  토하고 또 먹어요ㅠ 소화제 먹고 또 먹고 소화기관도 좋지도 않는데  자제가 안되는 제자신 싫어서 화나고 짜증 내다가 또 스트레스 받고 무한 반복할때가 한달에 꼭 한번은 있어서 스트레스 최대한 안 받을려고 노력중인데 현대사회에서 그게 과연 가능할 수 있을지  자신이 없어요ㅠ 가족관계에서도  오는  감정소모 때문에너무 힘들어요  스트레스 받고 계시는 모든 분들과 식이장애 때문에 고생하는 분들도 힘내시고 아프지 마세요 화이팅 입니다