식습관이 어디서부터 잘못된걸까요??
일단 아침은 안 먹어요
그리고 점심은 정상적으로 먹구요
근데 꼭 3~4시쯤 되면 너무 허기지고 배고파서 뭘 먹어요. 근데 이게 양조절은 안되고 입 터진 듯 계속 먹더락구요..
그러다 보면 배부르니까 저녁은 안먹거나 늦게먹어요
먹는양이 자제가 되면 좋겠어요 ㅜㅜ