전 하루에 한끼를먹습니다!!언뜻 들어보면 간헐적단식이라 좋지않을까싶지만. .전 그한끼를 저녁에만 먹는데 업무끝내고 집에돌아와 폭식에폭식이 이어집니다!!항상 저녁차려다같이먹고 그다음부터 맥주로 피자 과자또는 건어물로 이어져서 퇴근후 잠들기전까지 이어진답니다 옆에서 가족들이 한두해말리다 이젠그러려니하고ㅜㅜ 저도 걱정되지만 참 이게쉽지않네요