식이장애 점심뷔페

점심을 먹기 위해 식당을 가면 아무래도 한 푼이라도 아끼기 위해 일반식당보다는 뷔페식 식당을 자주 갑니다.

거기서 나도 모르게 나의 양보다는 많이 담아오게 되고 많이 먹으면 그 포만감이 저녁까지 가게 되고 저녁도 푸짐하게 먹다보면 자기 전에 비우지 못하고 잠들게 되기 일쑤입니다.

이게 정말 멈춰야 되는데 멈출 수가 없습니다.

조금 가져오면 또 나중에 배고파지게 되면 현기증이 오니까 또 그럴 수는 없게 되고 계속 반복됩니다.

이러다가 정말 몸에 문제 생기는 거 아냐? 걱정이 듭니다.