다이어트 후 식이장애

다이어트로 체중을 많이 감량한 후 식이장애에 시달리고 있습니다. 다이어트를 할 때 음식 종류와 양을 제한하다 보니 식단 관리를 하다가 피했던 음식을 먹게 되면 식욕을 조절하지 못하고 배가 불러도 꾸역꾸역 폭식을 하게 돼요. 평소에 클린한 식단만 먹으니 오늘이 아니면 못먹는다 라는 생각때문에 배가 터질 것 같아도 폭식을 합니다. 다이어트 초반에는 이런 식으로 폭식을 하는 일이 많지 않았는데, 갈수록 폭식의 빈도가 늘어났어요. 폭식 후 죄책감 때문에 다시 초절식을 하게 되고, 그러다 다시 폭식을 하게 되는 악순환이 반복됩니다. 차라리 다이어트를 하기 전이 좋았다라는 생각이 들 정도로 식이장애가 고쳐지질 않아서 정말 고민입니다.